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イベント番号 200315 ストレスを力に変える!レジリエンス・トレーニング
このイベントは既に終了しています。
ニューノーマル時代を迎え、ビジネス環境や働き方に大きな変化が生じています。
これらの変化やストレスフルな状況にしなやかに適応していく力がレジリエンスです。
つねに変化対応が求めれる時代だからこそ、失敗しても・落ち込んでもそこから立ち直る力が重要視されています。
今回の講座では、レジリエンスを高める3つのアプローチ(底打ち、回復、教訓化)のうち、その中核となる底打ちを中心に取り上げ、落ち込んだ時に対処する具体的手法を共有し、セルフマネジメント力を高めます。
イベント情報
イベント番号 | 200315 |
イベント名 | ストレスを力に変える!レジリエンス・トレーニング |
種別 | |
テーマ・課題 | |
開催日 |
2022年11月9日(水)13:00~16:30 【半日通学】 文京区内事業者の方は、イベントNo. 「200176」よりお申込下さい。 |
場所 |
文京シビックセンター地下2階 〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号 地下2階 TEL:03-3812-7111 https://www.city.bunkyo.lg.jp/shisetsu/civiccenter/civic.html |
詳細内容 | 1、レジリエンスとその必要性とは ・レジリエンスとは ・レジリエンスを高める3つのアプローチ【底打ち】【回復】【教訓化】 ・私たちになぜレジリエンスが必要なのか ・ワーク:今回の研修で学びたいことをシェア 2、【底打ち】感情をコントロールするには? ・感情をコントロールする黄金比!3:1の法則 ・ネガティブ感情を和らげ、ポジティブ感情を高めるTIPS ・ワーク:感情を整える習慣のシェア ・感情コントロールの決め手!捉え方の柔軟性 ・心の中の思い込み犬を手なづける ・ワーク:捉え方に柔軟性を持たせる 3、レジリエンスを高めるその他ノウハウのご紹介 ・【回 復】強みを活かすには? ・【教訓化】経験から学ぶには? 4、これからの実践に向けて ・レジリエンスを高めるキッカケ ・学習内容のまとめ ・ワーク:今回の研修の気づきをシェア |
講師氏名 | ザ・アカデミージャパン プロフェッショナルトレーナー 高橋 友幸 氏 |
講師略歴 | 大学卒業後、大手住宅メーカーで営業職を経験。入社4年目、当時33営業所の中で全国ワースト1 営業所へ転勤になる。この時にわずか1年半で全国トップとなり人生最大の衝撃を受け、それを機に“人や組織が変わるきっかけの人になる”ことを決意する。 その後、ホテル・レストラン業界に転身。レストラン店長・ホテル支配人・トレーナー・人事・人材開発などの業務を経験していく中で数々の企業再生と働きやすい職場づくりの実績を積み重ねる。また働きやすい環境づくりには、企業側の努力とスタッフ本人の気づきが必要と考え、アドラー心理学とコーチングを学ぶ。 南国酒家には2006年入社。社員・アルバイト、パート800人の人事責任者として、人、環境づくりの支援を行うと同時に、メンタルコーチとしてのセッションや、業界を超えた人づくりチームを発足、異業種間でのコミュニケーションセミナーを実施している。 |
対象(参加条件) | 社会人経験7年目までの若手社員(ー30歳前後) |
定員 | 10名 |
料金 |
会員:14,300円 一般:28,600円 【会員加入で会員料金に→研修センター(3283-7650)までお電話ください】 税込、資料代含む |
主催・共催・後援・協賛 |
文京区 共催 |
備考 | 新型コロナウイルス感染予防のため、下記受講者へのご依頼がございます。 ---------------------------------- < 受講者へのご依頼 > ・受講者にはマスクをご持参いただき、会場内では着用をお願いいたします。 (感染拡大防止のため、マスクのご用意ができない場合は受講をご遠慮いただく場合がございます。) ・当日の朝、受講者自身で検温いただき、発熱の症状が疑われる方(体温が37.5度を超える場合など)は受講をご遠慮ください。 (会場受付にて検温機での計測にご協力いただく場合がございます。) ※上記に該当し、受講をご遠慮いただく場合においても規定のキャンセル料を申し受けます。 ---------------------------------- |
申込方法 |
---------------------------------------------------------------------------------------- 【お申込みいただく前にご確認ください】 ホームページよりお申込みいただいた方には、「受付確認票」、開講前には「受講票」を メール(添付ファイル付)でご送付いたします。 メールが届かない場合には、恐れ入りますが、東京商工会議所研修センターまでご連絡ください。 ------------------------------------------------------------------------------------------- 1.申込方法 申込画面に必要事項を入力の上、送信してください。受付後ご担当者あてに「受付確認票 兼 請求書」をお送りいたします。 数週間経過しても届かない場合は、送信できなかった可能性がありますのでお手数ですが研修センターまでご連絡ください。 2.受講料 受講料は「受付確認票 兼 請求書」到着後、記載の口座へお振込みください。 なお、開催間近にお申し込みの場合は、申込画面の「振込予定日」を必ずご記入のうえ、お振り込みください。 ※振込手数料はご負担ください。 ※領収証は銀行の送金済証をもって代えさせていただきます。 ※受講料は消費税を含んだ金額です。 ※掲載プログラムの日程・内容・受講料などについては、講師・会場の都合により変更する場合もございますので予めご了承ください。 3.受講票 開講日2週間前を目途にメールにてお送りいたします (通学講座) 開催会場や連絡事項等を記載 4.テキスト受取:お申込担当者さまへ送付いたします (通学講座) 原則、テキスト・資料は会場でお渡しいたします 5.講座当日 (通学講座) 「受講票」を印刷し受付にご提出ください |
申込受付予定期間 | 2022年7月19日(火) 00:00~2022年11月4日(金) 18:00 |
ご注意事項
1.キャンセルについて
・必ず研修センターまでご連絡ください
・ご連絡後、研修センターから送信する「キャンセル連絡票」のみでお受けいたします
・「キャンセル連絡票」に必要事項をご記入・ご返信いただいた時点でキャンセルが完了します
※電話・メールのみではお受けできません
※受講料のご入金がないことをもってキャンセルとはみなしません
※お申込み後、他の日程や講座に変更することはできません(振替はできません)
一度キャンセルの上、新たにご希望の講座をお申込みください。
既に受講料をご入金済みの場合はご返金いたします。
【キャンセル料】
開講5営業日前から1営業日前(17時迄):受講料の30%
当日:受講料の100%
※上記規程にかかわらず、オンデマンド動画視聴分については、
動画視聴用ID・パスワードの受領(講座開講10営業日前に配信予定)以降にキャンセルされた場合、
受講料の100%のキャンセル料をいただきます。
2.その他
・台風や地震などの自然災害、交通災害、感染症拡大、および講師の急病などやむを得ない場合には、開催を中止または講座の内容、開催場所、日程を変更する場合がございます
・講師業、士業、コンサルタント業など講師と同業の方のお申込みにつきましては、お断りする場合がございます
・当センターが主催する研修講座は、商工業者向けに企画・運営していることを踏まえ、講座の運営面(実施形態・内容・目的・受講効果)を考慮し、商工業者以外の方からのお申込みをお断りする場合がございます。
・お客様が暴力団、暴力団員、暴力団準構成員その他これらに準ずる者(以下、「反社会的勢力」といいます)又は反社会的勢力と密接な関係を有する者である場合は、当所サービスの利用をお断りいたします
3.個人情報のお取り扱いについて
お申し込みの際にご提供いただいたお客様の情報は、当該イベントの申込受付の管理、運営上の管理のために利用するほか、東京商工会議所が主催する各種事業のご案内(DM及びFAX)のために利用させていただきます。ご案内が不要の場合には備考欄にその旨をご記入ください。
お問い合わせ
東京商工会議所 研修センター
〒: 100-0005
住所: 東京都千代田区丸の内3-2-2 (丸の内二重橋ビル)
TEL: 03-3283-7650
FAX: 03-3201-0507
E-mail: evkenshu@tokyo-cci.or.jp
URL: https://www.tokyo-cci.or.jp/kenshu/